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Freie Plätze im Sportkurs Fit und gesund älter werden für Männer und Frauen

Fit und gesund älter werden



„Wer rastet, der rostet“. Unter diesem Motto soll einem Nachlassen der körperlichen und geistigen Fitness begegnet, sowie altersbedingten Krankheiten vorgebeugt werden.
Frauen und Männer ab 55 Jahre sollen sich durch unterschiedliche Bewegungserfahrungen der Bedeutung regelmäßiger Bewegung für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden bewusst werden.
Schonende gymnastische Übungen, Gehirntraining und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sind Stundeninhalte.

Das Angebot findet jeden Dienstag in der Zeit von 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr und von 10.00Uhr bis 11.00 Uhr im Sportzentrum des SV Concordia Ossenberg, Kapellenfeldstraße 7 in Rheinberg Ossenberg statt.

Informationen und Anmeldungen bei Ulrike Kretschmer, Tel. 02843/50441.