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Neuer Kurs Bauch/Rücken/Faszienkurs

Starke Bauch- und Rückenmuskeln sorgen für eine gute und aufrechte Körperhaltung, stabilisieren die Wirbelsäule und beugen Rückenschmerzen vor oder können diese lindern. Die Faszien, als Netz um alle inneren Körperstrukturen, halten den Körper stabil und geschmeidig. Durch regelmäßiges Training und Dehnen wirken wir gegen "Verklebungen", die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen können. Dieser Kurs findet freitags ,ab dem 31.1.2025, von 16.00-17:00 Uhr in Raum 3 des Sportcenters statt.



Fragen und Anmeldungen: Ivonne Piazzolla Tel.: 01520/2866912