Termine, Ankündigungen, startende Sportangebote

29.09.2025, 12:06

Freie Plätze im Nordic Walking

Beim Nordic-Walking handelt es sich um einen Ausdauersport, den Menschen jeden Alters ausüben können. Durch den Gebrauch von speziellen Stöcken beim Walken erhöht sich der Trainingseffekt. Sowohl Rücken als...   mehr

29.09.2025, 12:05

Freie Plätze im traditionellen Süd-Shaolin Lohan Kung FU ab 12 J.

Kung Fu ist eine chinesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Dabei gibt es ungefähr 360 verschiedene Stilrichtungen, unter anderem Süd Shaolin Kung Fu. Erlernt werden innerhalb des traditionellen...   mehr

25.09.2025, 19:37

Freie Plätze in Fit ab 50

Dieser Gymnastikkurs bietet eine Mischung aus Beweglichkeits-/Kräftigungs-/Dehn- und Entspannungsübungen, die auf diese Altersgruppe abgestimmt sind. Es wird mit und ohne Kleingeräte trainiert. Der Kurs...   mehr

25.09.2025, 19:36

Freie Plätze in Bodystyling

Bodystyling ist ein gezieltes Ganzkörpertraining für jedermann. Mit individuell zusammengestellten Kursinhalten, dem Einsatz von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht werden alle wichtigen Muskeln in...   mehr

25.09.2025, 19:36

Freie Plätze in Bodystyling/Stepaerobic für Anfänger mit Vorkenntnissen

In dem Kurs wird im ersten Teil Step-Aerobic angeboten und im zweiten Teil folgt ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten. Der Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet. Dieser findet immer mittwochs...   mehr

25.09.2025, 19:35

Freie Plätze im BodyworkOut

Wenn Du vielfältiges und abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Trainingsgeräten liebst und Übungen zur Kräftigung und Fitness suchst, dann komme gerne und probiere Dich in meinem Kurs aus. Es warten...   mehr

25.09.2025, 19:34

Freie Plätze im GanzkörperWorkout

Ein Ganzkörper-Workout mit der Langhandel bzw. den Kurzhanteln. In diesem Kurs kräftigst und straffst du gezielt alle Muskelgruppen- von Beinen über rücken bis zu Armen und Core. Durch individuell wählbare...   mehr

25.09.2025, 19:34

Freie Plätze im Intensive Power Workout

Intensives Powerworkout ist ein Ganzkörpertraining, das darauf abzielt, die Ausdauer zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen und den gesamten Körper zu definieren. In diesem Kurs wechseln sich dynamische...   mehr

25.09.2025, 19:33

Freie Plätze im Kickboxen ab 18 Jahren

Beim Kickboxen werden Boxschläge (Fäuste) mit Fußtritten kombiniert, um den Gegner zu treffen. Das Training umfasst Aufwärmen, Dehnen, Kraftübungen, die Ausführung von Schlag- und Tritttechniken an Sandsäcken...   mehr

25.09.2025, 19:33

Freie Plätze im Stepaerobic

Ist ein gesundheitsorientiertes, ausgewogenes Fitnesstraining, zur Verbesserung der Kondition, Koordination und zur Fettverbrennung, mit großem Spaßfaktor bei toller Musik. Dieser findet immer freitags von...   mehr