Termine, Ankündigungen, startende Sportangebote

Fitness- Fight Boxen ein neues Sportangebot

Fitness-Fight Boxen ab 15 J.

Bei unserem neuen Kurs handelt es sich um ein weiteres Kampfsportangebot des SV Concordia Ossenberg e.V.
Das Fitness-Fight Boxen ist und wird auf jeden Fall ein Kampf mit & gegen sich, für das Erreichen der eigenen Fitness-/Leistungs-/ u. Boxziele.
Dabei kann richtig Stress abgebaut werden und man lernt auch noch boxen.
Man trainiert die Fitness und die Boxtechniken, z.B. beim Zirkeltraining, an Pratzen und Sandsäcken, mit und ohne Partner, bis hin zu lockeren Sparringseinheiten im normalen Trainingsgeschehen.
Alle Elemente des Boxtrainings helfen bei der Verbesserung der allgemeinen Fitness, Ausdauer, Koordination, Kraft und in gewissem Maße auch der eigenen Verteidigungsfähigkeit.
Nach oben gibt es keine Altersbeschränkung für den Einstieg in das Boxen - auch angepasstes Boxtraining ist Boxen - und bei uns ebenso möglich.
Jede/r ab 15 Jahren ist beim Fitness Fight-Boxen herzlich willkommen.

Das Angebot startet am 24.08.2024 und findet immer samstags von 13:00-15:00 Uhr in der Grote Gert TH in Rheinberg statt.

Fragen und Anmeldungen: Sven Teige Tel.: 0177/4868465