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Freie Kursplätze im HIIT/Tabata

ein Intervall Training, ein Wechselspiel zwischen Belastungs- und Erholungsphasen. Es erfordert Power und schnelle Übungswechsel.

Dazu wird das Eigengewicht, aber auch Hanteln, Stepper und andere Geräte zur Unterstützung genutzt. Du möchtest eine Sportstunde erleben, die Spaß macht, effizient & abwechslungsreich ist? Der Kurs findet dienstags von 9:00-10:00 Uhr statt.

Fragen und Anmeldungen :Ivonne Piazzolla, Tel: 0152 02866912